珠海市地處北回歸線以南，夏季的7-9月，是一年中相對酷熱時(shí)期，多晴天、溫度高、日照充足，蒸發(fā)大。歷年中7月的月平均溫度28.6℃，最高溫度38.5℃（1980年7月10日），是有可能熱得難受的。

如果夏季來到珠海旅游的話，建議出門穿透氣、輕便的衣服，最好攜帶防曬衣、防曬傘、太陽鏡、小風(fēng)扇等物品出門，戶外時(shí)間長的話，要多喝點(diǎn)水，以免出現(xiàn)中暑。

在家的夏季可以選擇開風(fēng)扇、空調(diào)，開空調(diào)的房間建議里面放一盆水，以免皮膚過于干燥。同時(shí)也要補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，在水里加一點(diǎn)鹽。以免身體水分流失過多，導(dǎo)致代謝紊亂。

從外面回來不能立刻喝冰水、吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，應(yīng)當(dāng)先將汗水擦拭干凈，然后再去吹風(fēng)扇或是空調(diào)，水盡可能選擇常溫的，不易刺激到腸胃。另外，開風(fēng)扇或是開空調(diào)都要有一段時(shí)間將家里的窗戶打開，幫助屋里空氣循環(huán)，有助于溫度分布均勻，同時(shí)可以排出二氧化碳。

如果風(fēng)扇、空調(diào)都不能帶給人涼爽，可以試一試物理降溫，吃一些涼快的食物，如冰綠豆沙、冰淇淋、荷葉粥、菊花茶等等，但這些飲品也只能適度飲用，不能過度。